老年人心脑综合征(老年人心脑综合征 )

别名:
老年人心脑综合症,老年心脑综合病征,老年心脑综合征
传染性:
无传染性
治愈率:
30-50%
多发人群:
老年人
发病部位:
典型症状:
疲劳 头痛 抽搐 昏迷 偏瘫
并发症:
是否医保:
挂号科室:
治疗方法:

老年人心脑综合征饮食?

老年人心脑综合征饮食原则

  老年人心脑综合征饮食

  老年人心脑综合征吃哪些食物对身体好:

1.多素少荤:

血脂的高低常与每个人的生活习惯有关。众所周知,吃素者血脂偏低,吃荤者血脂偏高,且容易发胖。肥胖者多容易引起心血管和脑血管疾病,在生活中应养成多吃素食的习惯,并多吃一些帮助降血脂的食物。含纤维素较多的蔬菜(如芹菜、韭菜等)能够帮助降血脂,它们含有大量的维生素C和纤维素,前者可以代谢胆固醇,后者可以阻止肠道对胆固醇的吸收。纤维素还能促进胃肠道蠕动,以保证人体正常排泄。

  2.烹调首选植物油:

炒菜最好用豆油、花生油、芝麻油、菜籽油、葵花子油、玉米油等植物油,因为植物油中含有植物胆固醇和较多的不饱和脂肪酸,植物胆固醇不易被肠道吸收。不饱和脂肪酸可以加速胆固醇的分解,使其变成胆酸,从而降低胆固醇。同时,不饱和脂肪酸还能产生前列腺素,减少血小板的粘滞,具有抗凝血的作用。所以,中老年人特别是心脑血管病人在膳食中应多食植物油,尽量少吃或不吃动物油。

  3.多吃新鲜果菜:

新鲜的蔬菜、水果含有丰富的维生素C、钾、镁等。维生素C可降低胆固醇,还可增加血管的致密性,防止脑出血;镁可参与心肌酶系统的活动,对心脏有一定保护作用。

  4.以大豆蛋白代替部分动物蛋白:

多食用大豆蛋白代替动物蛋白,可以使血胆固醇含量降低。大豆含有40%的优质蛋白,比肉、蛋高2倍,比小麦高3倍,比大米高4倍。同时含有多种维生素和微量元素。我们平时的膳食应重视大豆和豆制品的食用,特别是现在市场上形形色色的豆制品,可适当地食用。

  5.多吃含碘食物:

含碘食物包括海带、紫菜、海蜇、虾皮、海米等。碘可以减少胆固醇在动脉壁上的沉积,有防止动脉硬化的功效。海带性凉,含有较多的碘、铁、钙、蛋白质、淀粉、矿物质,有补血润肺、降血压的作用。

  (以上资料仅供参考,详情请咨询医生。)

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    上海华东医院 老年科

    擅长疾病:老年病、内科慢性病预防与治疗

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    包乌力吉 主任医师
    未开通
    通辽市医院 老年科

    擅长疾病:擅长诊治:老年冠心病、急性心肌梗死、各种心律失常、高血压病、心肌病、糖尿病及老年多器官功能衰竭等疾病。

  • 吴刚,主任医师
    吴刚 主任医师
    未开通
    通辽市医院 老年科

    擅长疾病:熟悉心内科危重急症(急性心肌梗死、恶性心律失常、重症高血压、急性心力衰竭等)的抢救。在老年医学方面学有所长,并在老年冠心病、复杂心律失常、顽固性高血压、老年糖尿病、慢性心力衰竭等的诊治方面积累了较丰富的临床经验。

  • 张力军,主任医师
    张力军 主任医师
    未开通
    哈尔滨市第二医院 老年科

    擅长疾病:治疗冠心病、风心病、高血压病、严重心律失常、顽固性心衰等病症的治疗。

  • 杨桂凤,主任医师
    杨桂凤 主任医师
    未开通
    秦皇岛市第一医院 老年科

    擅长疾病:老年脑梗死、脑出血、头晕、头痛;冠心病、高血压、心律失常、心功能不全;老年心脑血管、呼吸、内分泌系统常见病治疗。

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