舌咽神经损伤饮食原则
舌咽神经损伤饮食保健
1)炒茄子
[ 用料 ] 茄子、调料适量。
[ 制作 ]
① 茄子去蒂,一切为二。
② 以刀在茄子表皮划上斜纹,浸入稀盐水中。
③ 沥干水分,放进油锅,以大火快炒。
④ 炒至快焦时,加入适量的砂糖及酱油,以中火煮上 4~5 分钟。然后再将火调小,继续煮,待菜汁只剩原来的 1/3 时,加入调料即可熄火。 ⑤ 将煮好的茄子盛入碗中,撒一些白芝麻,即可食用。
[ 功效 ] 有一定的止痛作用。
2)豆芽沙拉
[ 用料 ] 豆芽、洋葱、青椒、火腿、调料等适量。
[ 制作 ]
① 热水加点盐,将豆芽放进去烫一下,立即取出备用。
② 将火腿、青椒切成细丝,并用开水烫一下,取出撒些盐。
③ 洋葱切成薄片,浸水,然后取出,沥干水分。把以上各料放在盆中,加醋拌匀,即可食用。
[ 功效 ] 补充营养,适合于神经痛患者食用。
神经痛饮食
多吃黑豆、马铃薯、小黄瓜、芹菜等,多吃蔬菜。
避免摄取过多的动物性蛋白,少吃肉。