产后甲状腺炎饮食原则
甲状腺炎食疗方
1、三宝粥:酸枣仁30g柏子仁25g莲子心10g大米100g ,将大米洗净,温水浸泡2小时;三味药用温水冲洗3遍,温水浸泡30分钟。将浸泡好的药和大米用文火熬成稀粥,每日早、中、晚按顿服,服用量根据自己的饭量来掌握。
2 、紫菜萝卜汤:紫菜15克 ,白萝卜300克 ,陈皮6克 ,水煎煮熟,调味服食。每日2次
3 、蚝豉海带汤:蚝豉100克 ,海带60克 ,水煎煮熟服,每日1--2次。
4 、紫淡双菜汤:紫菜15克 ,淡菜100克 ,猪瘦肉60克 ,水煎煮熟,调味服 。
5 、海带瘦肉汤:海带50克 ,猪瘦肉60克 ,水煎煮熟,调味服食。
6 、佛手粥:佛手9克 ,海藻15克 ,粳米60克 ,红糖适量。将佛手、海藻用适量水煎汁去渣后,再加入粳米、红糖煮成粥即成。每日1剂,连服10天~ 15天。
7 、昆布海藻饮:昆布、海藻、牡蛎用水煎汁。每日1次,连服数日。
8 、青柿子糕:青柿子1000克 ,蜂蜜适量。青柿子去柄洗净,捣烂并绞成汁,放锅中煎煮浓缩至粘稠,再加入蜂蜜1倍,继续煎至粘稠时,离火冷却、装配备用。每日2次,每次1汤匙,以沸水冲服,连服10天~ 15天。
9 、川贝海带粥:川贝、海带、丹参各15克 ,薏米30克 ,冬瓜60克 ,红糖适量。川贝、丹参先煎汤后去渣、入其他味煮粥吃。每日晨起空腹温服,连服15天~ 20天。
10 、竹菇淡菜煎:竹菇、淡菜各15克 ,牡蛎各30克 ,红糖适量。用水煎汁,去渣。每日1剂,连服7天~10天。
11 、 什锦豆腐:豆腐4块,西红柿150克 ,木耳、冬笋、豌豆各15克 ,湿淀粉、生油各9克 ,葱、姜、盐等调味适量。