慢性咳嗽的饮食原则是避免食用生冷、油腻、煎炸、腥膻的食物。辛辣食物也会引起刺激性咳嗽,发物如海鲜、羊肉、茴香、香菜、韭菜、蒿子秆、芹菜、榴莲、芒果、荔枝、菠萝、桂圆易引起过敏。
对于不同的慢性咳嗽情况,饮食也有所不同:
1、阴虚体质,肺阴不足:可多吃养阴、润肺食物,如百合、银耳、木耳、藕、柿子等。
2、肺肾气虚,甚至肾阳虚,畏寒:可吃平和、偏温、有补益作用的食物,如山药、大枣、核桃仁、香菇等。
3、痰多而稀薄:多吃些梨、橘子、芹菜等易消化的食物。
4、痰多而黏稠呈块状、白色或灰白色:应避免食用甜食和油腻食物,多吃些山药、薏米等食物,并以清淡为主。
总的来说,慢性咳嗽的饮食应该根据个体情况进行调整,避免刺激性食物和注意营养均衡。在遵循医生建议的前提下,可以尝试一些润肺、止咳的食物辅助治疗。