肌腱炎和腱鞘炎(肌腱炎和腱鞘炎 )

别名:
肌腱炎,腱鞘炎
传染性:
无传染性
治愈率:
98%
多发人群:
关节活动比较多的人多见
发病部位:
典型症状:
肌腱粘连 产后手指痛 肌腱端炎 拇指不明原因疼痛 腱鞘变干
并发症:
是否医保:
挂号科室:
治疗方法:

肌腱炎和腱鞘炎饮食?

肌腱炎和腱鞘炎饮食原则

  一、饮食:

  营养和饮食 补充维生素有益于肌腱炎愈合,每天补充维生素C1000毫克,β-胡萝卜素(维生素A)10000国际单位,锌22.5毫克,维生素E400毫克和硒50微克。 家庭治疗 用RICE疗法。休息主要是记住不要应用受伤关节,尤其不要做引起关节损伤的动作。如手头无冰袋,可用冷冻蔬菜袋代替。包扎最好用运动绷带包裹于受伤部位,但不要太紧,以免引起疼痛。抬高,是减轻受伤区的血压,是把踝关节放于板凳上或抬高肘部放在椅背。 预防 包括运动前先作准备活动,做动作时要平静、舒展、经常变换运动方式。

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