一、诊断:
1、症状:乳腺小叶增生在临床上主要表现为月经来潮前5—7天,乳房胀满疼痛,月经来潮乳房胀痛缓解,乃至消失,待下次月经来潮前又出现周期性的变化。
2、辅助检查:
(1)当怀疑乳腺有肿块,超声检查是必须做的。这是一种初步筛检乳房硬块的检查手段,能用来判断肿块性质和位置。但它对直径在1厘米以下的肿块识别能力较差,如果单做这项检查的话,可能会错过较小的肿块。
(2)红外线扫描:红外线扫描尤其适合妊娠期和哺乳期的女性进行筛检。该检查主要是利用正常组织和病变组织对红外线吸收率的不同,而显示透光、暗亮等不 同的灰度影像来诊断乳腺疾病。由于这项检查速度快、无放射性因而在体检中常作为乳腺疾病的初筛检查。虽然该检查不属于乳腺专业检查,但仍可作为乳腺病变的一种检查方式。
二、预防:
乳腺小叶增生的预防需要保持心情的舒畅、情绪的乐观是乳腺增生的最好防御武器。乳腺小叶增生是妇女最常见的乳房疾病,约占全部乳房疾病的60%,80%-90%的女性会发生此病。大多数乳腺增生症是安全的,只有少部分可能有发展成乳腺癌的危险。单纯的小叶增生并不会发生癌变。 年龄在16--50岁的女性,都应定期进行乳腺普查,月经后第3--7天为最佳检查时机,可通过自查、触诊、钼钯等方式检查:
1、20-35岁的女性应3年进行一次红外线或乳腺外科检查;
2、50岁以上的女性应一年一次;
3、高危人群(乳腺病家族史、卵巢癌、腺体癌),有重度增生的女性应半年检查一次,进行动态观察。
4、35岁以上的女性应该1--2年做一次;
5、减少人工流产次数,以减少乳腺增生的概率;
6、生活规律、适当运动。平时应劳逸结合,睡眠充足,少熬夜;
7、适当进行跑步、扩胸等可以增强胸部健美的运动;
8、哺乳时间要充分。女性产后不哺乳或哺乳不足8个月,会造成乳汁淤积,引发乳腺疾病的概率升高;
9、避免激素药物和美容产品的使用;
10、最好不要佩戴过紧或是有挤压隆胸效果的胸罩,这影响乳房的新陈代谢和淋巴回流,导致乳腺增生;
11、减少高能量的补品及食品;
12、饮食以清淡为主,多吃绿叶蔬菜、新鲜水果,在无医嘱的情况下,不要自行服用蜂胶、蜂王浆、花粉及一些含激素的口服液,特别是处于更年期的女性,更不要借助这些补品来改变雌激素水平下降的现状。