面红如火,常伴有咽干口燥。
阴虚内热:就是出现烦热、口干、潮热等消耗性症状。日久不治可造成早衰、早老情况。
阴虚火旺:就是出现面红升火,咽干口燥等症状,可以引起更严重的自体消耗而导致衰老。
阴虚阳亢:就是由于阴虚引起阳气亢盛,而出现头晕、目眩、头痛等症,日久不治可导致阴阳失调而衰老。
(1)节制性生活,一般阴虚火旺都是由于阴精亏损所致。
(2)禁食温燥的水果、调味品等,如荔枝、龙眼、榴莲、芒果、八角、花椒、肉桂等,也不要吃高脂肪、高热量等油腻的食品,麦当劳、肯德基的东西还是戒了的为好。
(3)禁食咖啡等刺激性饮料。可以少喝一点绿茶。平时也可以以绿豆汤解渴,但绿豆性寒,脾胃虚寒滑泄者忌之。
(4)晚饭少食。