荨麻疹期间不建议食用知了，因为知了属于昆虫类食物，而荨麻疹通常是由食物过敏引起的皮肤炎症反应，食用知了可能会加重过敏症状。

荨麻疹是一种过敏性皮肤病，食物过敏是其中常见的引发因素之一，而知了是昆虫类食物，对于某些过敏体质的人来说，食用昆虫类食物可能会诱发或加重荨麻疹症状，如皮疹、瘙痒等。因此，在荨麻疹期间，应避免食用知了等昆虫类食物，以减少过敏反应的发生。如果个体对知了没有过敏反应，且经过医生评估认为可以食用，那么可以适量食用，但仍需谨慎观察是否出现过敏症状。

总的来说，荨麻疹期间应尽量避免食用昆虫等类食物，以减轻症状。如果有任何食物引起过敏反应的情况发生，应及时就医并遵医嘱处理。同时，保持良好的饮食习惯和生活方式，有助于减轻荨麻疹的症状和促进康复。