荨麻疹患者可以适量食用红薯小米粥，但需注意个体差异和过敏情况。

红薯和小米都是比较温和的食材，对大多数人来说都是安全的。红薯富含维生素和纤维，有助于调节肠道功能，小米则易于消化，有助于补充能量。一般情况下，患有荨麻疹的人在适量食用红薯小米粥时需留意不要过量，以免引发过敏反应。然而，对于某些荨麻疹患者来说，红薯或小米可能会诱发过敏反应，导致症状加重。因此，如果患者曾对这些食材产生过敏反应，应避免食用。

总的来说，荨麻疹患者在饮食上应注意个人差异和过敏情况，避免食用可能引发过敏的食物。建议在尝试新食材前先进行皮肤过敏测试，以确保安全。同时，保持良好的饮食习惯和规律的生活作息也是缓解荨麻疹症状的重要方法。如果症状持续或加重，应及时就医寻求专业建议。