起痤疮可以吃鸡肉，鸡肉本身并不会直接导致痤疮的发生，但是饮食因素在痤疮的形成和恢复过程中起着一定的作用。

鸡肉是一种优质蛋白食物，富含的蛋白质和氨基酸，有助于细胞修复和新陈代谢。但是，如果食用过多的油炸、煎炒或加工过的鸡肉，可能会导致油脂摄入过多，加重痤疮症状。一般来说，适量食用清淡的煮、蒸或烤制的鸡肉是可以的，但是要注意搭配蔬菜水果，避免过多的油脂摄入。对于一些个体容易对某些食物过敏或引起痤疮加重的人群，可能需要避免或减少食用鸡肉。

总的来说，饮食对痤疮的影响因人而异，建议根据个人情况调整饮食结构，保持饮食均衡，多摄入新鲜蔬果，避免油腻食物，保持皮肤清洁，保持良好的生活习惯和心态，有助于改善痤疮症状。如有疑问或严重痤疮情况，建议咨询医生或专业营养师的建议。