脸上痤疮可以吃蓝莓，蓝莓含有丰富的抗氧化物质和维生素C，有助于改善皮肤质地，减轻炎症，促进伤口愈合，对于改善痤疮有一定的帮助。

蓝莓中的抗氧化物质可以帮助清除体内的自由基，减少皮肤氧化损伤，有助于减轻痤疮炎症。此外，蓝莓中的维生素C能够促进胶原蛋白的合成，有助于皮肤修复和再生，对于痤疮留下的疤痕也有一定的改善作用。

但是，蓝莓并不能完全治愈痤疮，仅仅作为辅助食物来帮助改善皮肤状况。在饮食调理方面，还需要注意均衡饮食，避免辛辣刺激食物和油腻食物，多摄入新鲜水果蔬菜，保持皮肤清洁，定期清洁面部，保持良好的生活习惯和作息规律，才能更好地改善痤疮问题。如果痤疮严重影响生活，建议及时就医并听从专业医生的治疗建议。