痤疮的脸可以吃鸡蛋，但需要注意选择合适的烹饪方式和饮食搭配。
鸡蛋含有丰富的蛋白质和维生素，对促进身体新陈代谢和皮肤健康有益。但煎炸过的鸡蛋可能会导致皮肤刺激，加重痤疮症状。因此，在痤疮发作期间，最好选择水煮鸡蛋，避免油腻食物的摄入。
在饮食方面，除了注意鸡蛋的选择和烹饪方式，还应保持饮食均衡，多摄入含维生素A、锌等有益于皮肤健康的食物。同时，保持面部清洁，避免过度刺激皮肤，有助于改善痤疮症状。如果痤疮症状严重，建议及时就医，接受专业治疗和指导。
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