脸长痤疮的人可以适量食用香菇，但需要注意选择新鲜的香菇，并避免摄入过量。

香菇是一种营养丰富的食材，富含蛋白质、维生素和矿物质，对改善免疫力和促进皮肤健康有一定的帮助。对于长痤疮的人来说，适量食用香菇可以提供营养，但需要注意不要过量摄入，以免引起身体不适。一般来说，香菇并不是导致痤疮恶化的食物，但如果个体对香菇过敏或者消化系统对其不耐受，就需要避免食用。在饮食上，长痤疮的人应该尽量避免摄入过多的油脂和刺激性食物，保持饮食清淡，多摄入蔬菜水果和高纤维食物。

总的来说，香菇对脸长痤疮的人有益，但需根据个人情况适量食用，并结合良好的饮食习惯和皮肤护理，方能更好地改善痤疮问题。同时，建议长期痤疮的人定期就医，寻求专业的皮肤科医生指导，以获得更有效的治疗和护理建议。