痤疮患者可以适量食用南瓜子，但需注意不要过量摄入，以免引起身体不适或加重痤疮症状。

南瓜子富含维生素E、锌等对皮肤有益的营养成分，具有抗氧化、抗炎和调节皮脂分泌的作用，有助于改善皮肤状况，减轻痤疮症状。适量食用南瓜子对痤疮患者有一定的好处，但如果摄入过量可能会导致热量摄入过高或引起消化不良等问题，进而影响皮肤健康。对于个别痤疮患者可能存在食物过敏或特定食物不耐受的情况，这时需要避免食用可能引起过敏或不良反应的食物，包括南瓜子。

总体来说，南瓜子可以适量食用，但建议保持均衡饮食，增加新鲜蔬果摄入，减少油盐，并制定规律作息和科学护肤方案，以改善痤疮症状。如有疑问或身体不适，建议尽快就医或咨询营养师意见。