脸上起痤疮时可以适量吃水果，但需要选择对皮肤有益的水果，并适量摄入。

水果富含维生素、矿物质和抗氧化物质，有助于促进皮肤新陈代谢、减轻炎症，对改善痤疮有一定帮助。一般来说，新鲜水果能够帮助保持皮肤的湿润和光泽，增强皮肤抵抗力，对于痤疮患者的皮肤修复有积极作用。然而，并非所有水果都适合痤疮患者食用，某些糖分含量高或易引起过敏的水果，可能会加重痤疮症状。

对于脸上起痤疮的人来说，建议选择富含维生素C、维生素E和纤维素的水果，如苹果、桔子、草莓等，并合理搭配饮食，避免过量食用含糖水果。此外，注意保持脸部清洁，均衡饮食，规律作息，有助于改善痤疮情况。如果情况严重或持续，建议咨询皮肤科医生进行诊断和治疗。