胸部发育不良的原因有很多，首先和遗传有关，和青春期营养不良有关，和一些疾病有关，多数的情况都属于遗传的原因，这时候不要有自卑的心理，在青春期的时候可以通过一定的方法来促进胸腺的二次发育，比如说注重饮食调养，多吃一些富含胶原蛋白的食物，另外要注意适度的运动健身，要保持乐观开朗的心态等等。

　　1、要有健康的体魄

　　乳房是全身的一部分，没有良好的体质，就不会有丰满健美的乳房。因此，要加强营养，锻炼身体，提高全身的抵抗力，首先使自己有一个健壮的身体，然后才会拥有健美的乳房。

　　2、正确合理使用胸罩

　　不要紧胸束腰或长期穿紧身内衣，这样不利于乳房的发育，甚至可能引起乳头内陷、乳房炎等疾病。

　　3、加强体育锻炼

　　尤其是加强胸大肌的锻炼。对于乳房发育不够理想的女性，可以坚持乳房的自我按摩，不仅有利于促进血液循环，而且能够促进胸部肌肉群的活动，增加其张力，还可以刺激乳腺发育，达到隆胸挺乳的目的。

　　如果想要快速的使乳房变大的话，所以选择去医院进行丰胸手术，但是小编提醒您通过手术来进行丰胸的话，将会对身体造成很大的危害，所以一定要到正规的医院进行丰胸手术，小编建议您在平时的时候也可以使用一些雌激素类的药物来进行丰胸。