额头痤疮是由压力过大、刘海遮挡导致皮脂分泌不畅、青春期激素分泌旺盛、面部清洁不当以及营养不良等因素引起的。患者需要根据自身情况对症治疗。

1.压力过大：长期面临精神压力过大的人容易患上压力型痤疮。建议患者采取缓解压力的措施，如运动、冥想、听音乐等，以缓解压力并保持心态平衡。

2.刘海遮挡导致皮脂分泌不畅：刘海长期挡住额头会导致皮肤呼吸不畅，从而使皮脂排泄不畅而引发痤疮。建议清洁刘海并保持额头的清洁，以免刘海挡住毛孔导致痤疮发生。

3.青春期激素分泌旺盛：青春期激素分泌旺盛是引发痤疮的主要原因之一。建议保持心情愉快，避免过度思虑，适当锻炼身体以调整荷尔蒙水平。

4.面部清洁不当：面部清洁不当容易导致毛孔堵塞，从而引发痤疮。建议患者每日用温水和温和的洁面用品洗脸，轻轻按摩面部，避免挤压痘痘，保持脸部清洁和舒适。

5.营养不良：营养不良导致免疫系统较弱，从而使皮肤容易受到细菌侵害，引发痤疮。建议患者增加蛋白质、维生素等营养素的摄入，如多食用鱼类、鸡蛋、黄豆等，避免饮食过油腻、过刺激性等食品，如炸鸡、辣椒等，以提高身体健康水平，增强免疫力，预防痤疮的发生。

需要注意的是，痤疮的治疗需要全面而综合性地考虑。同时，患者需要注意均衡饮食、保持情绪稳定，注意皮肤清洁和保湿，减少对皮肤的刺激，避免耐药性的产生。如果痤疮严重会影响患者的心理和社交生活，建议患者及时就医，采取专业治疗。