日光性皮炎的治疗方法包括避免阳光暴晒、内服糖皮质类固醇激素、内服抗组胺药物、中药治疗和物理治疗。

1.避免阳光暴晒：日光性皮炎是由阳光暴晒引起的皮肤炎症，因此避免阳光暴晒是关键的治疗方法。建议患者在出门前涂抹SPF高的防晒霜，选择遮阳服装，避免在中午以后的时间外出。

2.内服糖皮质类固醇激素：当病情较为严重时，内服糖皮质类固醇激素可以缓解炎症反应，但建议在医生的指导下使用，并按照剂量和疗程合理使用，以免出现副作用。

3.内服抗组胺药物：内服抗组胺药物可以减轻过敏引起的皮肤瘙痒等症状，但需要根据医生的建议选择适当的药物和剂量。

4.中药治疗：针对不同的症状和病情，中药治疗可采用外用、口服或针灸等不同的方式。不过需要找到有经验的中医师进行针对性的治疗。

5.物理治疗：物理治疗主要包括热敷和冷敷，可以缓解皮肤瘙痒、疼痛等症状。如果选择热敷，应用温度适宜的热水袋，在患处热敷10-15分钟，有助于缓解瘙痒感。

治疗日光过敏需要患者长期耐心和细心，同时建议注意饮食、生活习惯，避免过量饮酒和吸烟，保持心情舒畅，积极配合医生的治疗，定期复诊，以获得更好的治疗效果。