对于脚上的痤疮，可以采取换穿透气鞋袜、保持脚部清洁干燥、使用抗菌药膏、物理治疗和药物治疗等方法来缓解和治疗。

1.换穿透气鞋袜：换穿透气性好的鞋袜可以保持足部干燥，减少细菌滋生的环境，还可以适当地穿凉鞋或拖鞋，帮助脚部散热和透气。

2.保持脚部清洁干燥：日常洗澡时特别注意清洗脚部，每天要用干毛巾擦干脚部水分，确保脚部保持干燥。同时可以使用干燥剂来控制汗液分泌和脚部湿度。

3.使用抗菌药膏：抗菌药膏可以有效杀灭细菌，并减少红肿和疼痛等症状。建议患处干燥后轻涂抗菌药膏，按摩几分钟让药膏充分吸收。

4.物理治疗：可以使用红外线灯、激光、射频等物理治疗手段，促进局部血液循环，减轻痤疮症状。

5.药物治疗：可采用口服抗菌药物、局部用药或者口服维生素A等方法进行治疗，并应在医生指导下使用，注意药物过敏等情况。

痤疮症状一般较为轻微，患者可以根据个人实际情况选择相应的治疗方式来缓解症状。同时应保持耐心并注意饮食健康等方面的调节，如辛辣刺激食物、油腻食物等应忌食。如果症状严重或疑似感染等情况，建议尽快就医并接受专业治疗。