面部上有痤疮需要采取多种治疗方法，包括调整生活习惯、饮食、物理治疗、外用药物和药物治疗。

1.调整生活习惯：保持睡眠充足，避免熬夜；注意饮食健康，减少摄入油炸食品、肥肉等油腻食物和甜食；避免过度使用化妆品，保持面部清洁。这些生活习惯的调整可以有效减少痤疮的发生。

2.调整饮食：避免食用高油脂、高糖分食物，如糖果、巧克力、含糖饮料等，建议多摄入新鲜蔬菜、水果和高蛋白食物，如西红柿、鸡肉、豆腐、坚果等。此外，多喝水也有助于改善面部皮肤状况。

3.物理治疗：可以采用挂蓝灯、光子嫩肤等物理治疗方式，这些治疗方式可以帮助清除皮肤表面的细菌，并促进皮肤新陈代谢。

4.外用药物：可以选用适合自己肤质的外用药物，如含有苯丙酸、环酸等成分的药膏或喷雾，每天2次涂抹或喷洒在面部患处，可以有效缓解痤疮症状。

5.药物治疗：如有必要，可在医生指导下口服药物，如口服维A酸软胶囊等，以治疗痤疮。

痤疮治疗需要持之以恒，治疗期间需坚持生活习惯和药物治疗，同时要注意保持心情愉快和心态平和，避免过度焦虑和压力。若痤疮症状严重或者持续不见好转，建议及时就医寻求专业治疗。