脸上寻常痤疮可以从饮食、物理治疗、蓝光治疗、保持面部清洁和药物治疗等方面入手进行治疗。

1.调整饮食：避免摄入油腻刺激性食物，如炸鸡、咖啡等，加强蔬菜水果和粗粮摄入，如西红柿、苹果、红米等，促进身体新陈代谢，有助于改善痤疮。

2.物理治疗：可以采用挤压、针刺、激光等方法缓解痤疮，但需要由专业人员进行操作，切勿私自尝试。

3.蓝光治疗：通过蓝光杀菌来消灭引发痤疮的细菌。但使用时需要注意安全性和治疗方法，以免造成其他肌肤问题。

4.保持面部清洁：每天要注意清洁面部，少化妆、勤洗脸，平时手不要随便触碰面部，避免引入外界细菌，清洁面部时不要去挤痘痘等操作。

5.药物治疗：症状严重时可以在医生指导下，口服或局部使用一些外用药或抗生素来杀菌、消炎和缓解病症，例如青霉素、头孢菌素、红霉素等。

注意平时养成良好的卫生习惯，多运动、保持好心态，遇到问题及时就医并积极配合治疗，同时也要给自己足够的关爱和耐心。