痤疮治疗方案包括调整饮食、心理调节、局部清洗、物理治疗和中药治疗等多种方法。

1.调整饮食：避免高糖、高脂、高盐等食物，多食用水果、蔬菜、谷类等富含维生素和纤维素的食品，如苹果、西红柿、玉米等，保持肠胃健康，有助于改善痤疮症状。

2.心理调节：痤疮患者常伴有心理压力，应该积极调节情绪，保持良好的心态，避免情绪波动过大，以减轻痤疮的发病风险。

3.局部清洗：注意保持皮肤清洁，每天洗脸2~3次，使用温和的洗面奶，不要用力搓揉，以免刺激皮肤，加重症状。

4.物理治疗：可采用冷敷、热敷等物理治疗方法缓解痤疮症状，不过要注意温度和时间的控制，以免造成皮肤损伤。

5.中药治疗：中药治疗具有疗效稳定、副作用少等优点，可以根据病情选用适合的中药进行治疗，但是要在专业医生的指导下使用。

痤疮治疗需要耐心和坚持，注意避免过度使用化妆品和油腻食物，同时也要注意防晒和保湿，避免皮肤干燥。除了治疗外，患者还需得到家庭和医生的关心和支持，积极调整心态，提升自信心和生活质量。