荨麻疹宝宝可以吃橙子，但需要注意食用量和频率，避免过量引起过敏反应。

橙子是一种富含维生素C和纤维素的水果，对人体有很多好处，如增强免疫力、促进消化等。但对于荨麻疹宝宝来说，需要注意橙子中的某些成分可能会引起过敏反应，如柑橘类水果中的柑橘酸、橙皮苷等。一般来说，荨麻疹宝宝可以适量食用橙子，但需要注意控制食用量和频率，以免引起过敏反应。如果荨麻疹宝宝已经对柑橘类水果产生过敏反应，或者患有其他过敏性疾病，如哮喘、花粉症等，则需要避免食用橙子或其他柑橘类水果。

为了避免荨麻疹宝宝食用橙子引起过敏反应，建议家长在添加新食物时逐渐增加食用量，观察宝宝的反应。如果出现过敏症状，如皮疹、呼吸困难等，应及时就医。此外，家长还需要注意宝宝的饮食均衡，多样化，避免单一食物过量摄入，保证宝宝的健康成长。