荨麻疹的症状多样，一般会在皮肤表面形成红色的风团，但也会出现头晕等不适症状。治疗方面，可以采用避免刺激性食物、避免过度劳累、口服药物治疗、外用药物治疗和中药治疗等方法。

1.避免刺激性食物：避免食用辛辣、海鲜等刺激性食物，例如辣椒、生鱼片等，同时注意饮食卫生，避免食用过期变质的食物。

2.避免过度劳累：避免过度疲劳，注意休息，保持良好的作息习惯。

3.口服药物治疗：口服抗组胺药、类固醇等药物可以缓解荨麻疹症状，但需要在医生指导下使用。

4.外用药物治疗：外用药物包括抗组胺药、激素类药物、外用维生素D类药物等，可以缓解皮肤瘙痒、红肿等症状。

5.中药治疗：中药治疗荨麻疹需要根据具体病情进行调配，建议在中医师指导下使用。

荨麻疹症状多样，治疗需要根据个体情况进行选择，建议及时就医，避免自行用药。同时，患者在治疗期间需要避免刺激性食物，保持良好的心态和生活习惯，家庭成员也应给予足够的关爱和支持。