荨麻疹增强免疫力，饮食是一个非常重要的方面。一般来说，多吃一些富含维生素C、维生素E、锌、铁等微量元素的食物可以帮助增强免疫力，从而减少荨麻疹的发生。但需要注意，个体差异和过敏原不同可能会导致不同的反应。

增强身体免疫力，减少发生荨麻疹的可能性。但需要根据个人体质和过敏原的不同，有些人可能对某些食物过敏，需要避免或减少摄入。

综上所述，通过合理的饮食来增强免疫力是一个有效的方法，但也需要根据个人情况进行调整。建议在饮食上多样化，保持均衡营养的同时，避免过量摄入某种营养素。此外，保持良好的生活习惯，如适量运动、充足睡眠等，也是提高免疫力的重要因素。如有荨麻疹等皮肤问题，建议及时就医，避免自行用药或食疗，以免加重症状。