北京协和医院
三级甲等综合医院国营
北京协和医院是集医疗、教学、科研于一体的现代化综合三级甲等医院,是国家卫生健康委指定的全国疑难重症诊治指导中心,最早承
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1. 1个月内的上下床:下床要从俯卧位开始,即先趴在床上,然后一只脚先下地,另外一只脚再下地,最后用两只手撑在床上让整个上身保持着直立的姿势站起来。上床则反之。
2. 注意两肩的高低:在家中安放一面大镜子,每天站在镜子前面观察自己的肩膀是否一样高,要努力使自己的肩膀保持一样的高度和头部位于躯干中央,纠正以往的习惯性姿势。同时,家长亦应该不断提醒其注意两肩膀的高度是否一致。
3. 活动:三个月后可以游泳,但是不能跳水。半年内不能参加接触性体育活动(如各种球类活动等),不能坐沙发,避免做上身过度前屈的活动,尽量减少脊柱活动(即向前、向后、向两侧弯腰等),要避免碰撞,9个月内不能骑自行车。1年后可以参加非竞争性的体育活动(如慢跑步、骑自行车等)。1年半到2年内可以恢复到正常人的工作和生活,但是应该终生避免冒险性的体育活动(如跳伞、跳崖、蹦极等)。
4. 职业选择:避免从事一些过度增加脊柱负荷的工作,如长途驾驶、搬运、体育教师等。
5. 内固定:内固定不是所有人都需要取出。一般来说,没有任何不舒服的感觉可以不取。如果病人思想负担重,或者有其他的情况(如感染、断钉的等)则需要将内固定取出。
6. 随诊:出院后必须定期随诊复查,以观察骨愈合和矫正维持情况,一般每3个月来院复查一次,一年后每6个月复查一次,两年后每3到5年复查一次,外地的患者可以在当地拍好脊柱全长的正侧位片,这样就可以节省就诊时间。
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