宿州治疗阳痿早泄效果好的医院,早泄有什么好办法
时间： 2024-07-02
作者：宿州阳痿早泄医院
“早泄是男性朋友们普遍关心的问题，影响着性生活质量和夫妻感情。在这里，我们为大家介绍一些治疗早泄的好办法，帮助您重拾信心。
首先，情绪调节对治疗早泄至关重要。男性朋友应当保持乐观的心态，避免给自己过大压力。在性生活过程中，尽量放松心情，将注意力集中在感受双方的亲密上，而非担忧早泄的问题。此外，性伴侣的鼓励和支持也是非常重要的，有助于提高男性自信心。
其次，饮食调节也是治疗早泄的有效方法。建议男性朋友戒烟限酒，避免食用辛辣、刺激性食物。可以多吃一些具有壮阳补精作用的食物，如羊肉、韭菜、动物肝脏等。
以下是几种具体的治疗方法：
1. 气息训练：通过特定的呼吸方式，可以延长射精时间，缓解早泄。具体方法为：仰卧式，两腿伸直，两足相距100厘米左右。两手放在两胯旁，自然放松，两目内视，意守下丹田，闭口，舌抵上腭。先意守下丹田2分钟，然后开始吸气，吸气时收腹提肛，使阴茎、睾丸、肛门收缩同时小腹内收。每次吸气时，手脚指用力抓紧，当气送至上丹田后，手足放松，做3-9次。
2. 冷热水交替坐浴：每晚睡前先用冷水坐浴15分钟，再以温水坐浴15分钟，可改善后尿道控制射精的能力，缓解早泄。
3. 降低阴茎头敏感性：性交时使用避孕套，或性交前给阴茎头部外涂药物，可以降低阴茎头部感觉神经末梢感受器的敏感性，延长射精时间。
4. 牵拉阴囊：在高度性兴奋及高潮时可见阴囊收缩，此时牵拉阴囊可以降低性兴奋，延长射精时间。
5. 药物治疗：如5-羟色胺再摄取抑制剂、PDE5抑制剂等，可在医生指导下使用。
6. 心理及行为治疗：如挤压法和动-停法等，有助于改善射精时间，增强自信心。
7. 中医治疗：可根据患者体质和病因，采用中药、针灸等方法进行治疗。
8. 外科手术：对于龟头敏感性异常导致的早泄，可以考虑手术治疗。
需要注意的是，治疗早泄应根据个人情况选择合适的方法，并在专业医生指导下进行。同时，夫妻间的沟通和配合也是治疗成功的关键。希望以上方法能帮助您解决早泄问题，过上和谐美满的性生活。”
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