呼和浩特乳腺炎医院(呼和浩特乳腺炎医院)

呼和浩特哪家医院治疗乳腺炎好,怎样自测乳腺肿瘤

时间： 2024-07-02 作者：呼和浩特乳腺炎医院

“自测乳腺肿瘤，守护自身健康。在日常生活中，了解一些基本的乳腺肿瘤自测方法，对女性朋友们来说至关重要。以下是一些建议，帮助您更好地关注乳腺健康。

首先，了解家族病史。乳腺癌具有一定的遗传倾向，因此，了解您的家族中是否有乳腺癌患者，尤其是母亲和其他女性亲属，有助于评估您患病的风险。

其次，定期进行乳房自检。建议每个月在月经结束后的7-10天进行一次乳房自检。以下是一些建议：

1. 观察乳房外形：在镜子前站立，双手叉腰，观察双侧乳房是否对称，乳头是否在同一水平线上，乳房皮肤是否有凹陷、橘皮样改变等。

2. 触摸乳房：站立或平躺，用手指并拢的掌面轻轻触摸整个乳房，注意有无肿块、硬结等异常。触摸时，应由内向外、由上至下进行。

3. 检查乳头：轻挤乳头，观察是否有液体排出。若发现有血性、脓性或咖啡色液体，应及时就诊。

4. 检查腋窝：抬起一侧手臂，用另一侧的手指触摸腋窝，检查是否有肿块。

以下是一些乳腺肿瘤的常见症状，如发现以下情况，请及时就诊：

1. 乳房肿块：质地较硬，边缘不清，活动度差。
2. 乳头内陷：乳头向内凹陷，无法正常突出。
3. 乳房皮肤改变：如橘皮样改变、酒窝征等。
4. 乳头溢液：特别是血性溢液。
5. 乳房疼痛：持续性、周期性疼痛，与月经周期无关。

需要注意的是，自测并不能代替专业检查。定期进行乳腺彩超、钼靶等检查，有助于早期发现乳腺肿瘤。此外，保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、避免熬夜等，也有助于降低患病风险。

让我们共同努力，关注乳腺健康，远离乳腺肿瘤的威胁。”

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