肾虚(肾虚 )

　　1、房劳过度：正常的房事能够使气血流畅，对健康是无害而且有益处的，但是过度房事，会消耗肾精，导致肾虚。

　　2、先天禀赋不足：父母体弱多病、精血亏虚的时候怀孕，或者是酒后房事怀孕，或者年过50岁，精气力量大减的时候怀孕，或者男女两者年龄匮乏，身子发育不全就结婚等，都会导致孩子先天肾虚。

　　3、久病及肾：各种各样的疾病，病的时间久了，机体上的伤害到一定程度都会牵扯到肾，引起肾阴、阳、气或者是精的亏损。

　　4、过度劳累：人如果超常劳动，无论是体力劳动还是脑力劳动，如果过于繁重又得不到及时的恢复，就容易导致肾虚衰老。

　　5、不合理饮食：平时的饮食如果不注意，经常过于油腻或者是狂饮烈酒、咖啡等，都会对肾脏造成伤害。

　　6、肾精自衰：人过中年以后，人体的肾精天生就衰少，这是人体生长壮老已的一个生长规律，但自衰的早迟程度、快慢又取决于素体的强弱，和日常调摄的是否合理。例如素体虚弱之人加上烟酒过度的房劳，必将加重肾虚自衰的过程。

　　7、毒邪犯肾：毒邪者是指湿热疫毒、瘀血湿浊、淋浊结石之类，相当于现代医学所说的上呼吸道感染、泌尿系感染、肾炎、肾结石等，均可以危害人体的肾脏。