前列腺炎(前列腺炎 )

　　前列腺炎的护理主要包括以下方面：

　　1、注意饮食：避免食用辛辣、酸性食物和烈性酒，这些食物会促进血管扩张，加重前列腺充血，从而加重前列腺炎的症状。饮食应以清淡、易消化为主，多吃富含纤维的食物，保持大便通畅。同时，多饮水也有利于炎性分泌物的排出。

　　2、注意性生活：避免短时间内频繁性生活，尤其是性交中断等行为，这些都会导致前列腺充血肿胀而引起炎症。

　　3、避免久坐：长时间骑自行车或摩托车会使前列腺受到挤压，导致局部血液循环不畅，从而加重前列腺炎的症状。建议每40分钟后休息5-10分钟，或者进行适当的活动。

　　4、避免过度劳累：过度劳累会使身体免疫力下降，容易导致病菌感染，从而加重前列腺炎的症状。建议合理安排作息时间，保证充足的休息。

　　5、锻炼身体：积极参加体育锻炼，增强体质，提高免疫力。

　　6、精神调节：保持心情舒畅，避免焦虑、抑郁等情绪影响免疫力和疾病的恢复。

　　7、遵照医嘱：按照医生的指导进行相应的药物治疗、物理治疗等。