寒冷性荨麻疹的护理方法主要包括：
1.避免寒冷刺激：注意防寒保暖，避免接触冷水、冷风等寒性物质。在冬季外出时，最好穿戴保暖衣帽和手套等，以避免寒冷刺激皮肤。
2.避免过度搔抓：瘙痒是荨麻疹的常见症状，但过度搔抓会加重病情。因此，患者应该避免过度搔抓，以免病情恶化。
3.保持皮肤清洁：保持皮肤清洁干燥，避免使用刺激性的沐浴露或肥皂，以减少对皮肤的刺激。
4.饮食调理：尽量避免食用寒性食物，如西瓜、梨、绿豆等。同时，应该避免食用辛辣、海鲜等食物，以免加重病情。
5.心理护理：保持心情愉悦，避免过度焦虑和紧张，这有助于缓解病情。
6.药物治疗：根据医生的建议，使用抗组胺药物、激素类药物等治疗荨麻疹的药物，并注意药物的副作用。
以上是寒冷性荨麻疹的护理方法，患者可以根据自己的情况进行调整和选择。如有需要，建议及时就医进行针对性的治疗和护理。
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