预防日光性荨麻疹的方法包括：
1.避免过度日照：避免在阳光最强烈的时段暴露在日光下，如上午10点至下午4点。如需在阳光强烈的天气外出，应尽量选择阴凉处行走或使用防晒措施。
2.使用防晒剂：使用SPF30+或SPF50+的防晒霜，并每2-3小时重新涂擦。选择广谱防晒霜以同时阻挡UVA和UVB射线。
3.穿长袖衣物：穿长袖衣服和长裤，或穿防晒服，以遮挡阳光直接照射皮肤。
4.戴帽子和太阳镜：出门时戴宽沿帽子以遮挡面部阳光，选择有防紫外线功能的太阳镜。
5.改变饮食习惯：少吃含有光敏物质的食物，如茴香、香菜、野菜等，减少食用后体内光敏物质的含量。
6.建立耐受：轻型患者可在疾病缓解期逐渐增加日光的照射以产生对光线的耐受，此对日光性荨麻疹有一定预防价值。
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擅长疾病：变态反应疾病及真菌疾病、大疱性疾病的诊治及临床科研
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擅长疾病：对皮肤结缔组织病有丰富的临床诊疗经验
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