荨麻疹患者一般不建议食用瓜子和花生，因为这两种食物属于容易引发过敏的食物，可能会加重荨麻疹症状。如果患者对瓜子和花生没有过敏反应，可以适量食用，但仍需注意个体差异和过敏情况。

瓜子和花生含有较多的过敏原蛋白质，可能会诱发荨麻疹的发作或加重症状。荨麻疹患者要注意避免食用可能引发过敏反应的食物，包括瓜子和花生在内。个体差异较大，部分患者可能对这两种食物无过敏反应，但建议在医生指导下谨慎尝试。

综上所述，荨麻疹患者在饮食上要注意避免可能会导致过敏的食物，比如瓜子和花生。如果出现过敏反应或症状加重，应及时就医咨询，根据个体情况制定合适的饮食计划。同时，家人和朋友也要给予患者支持和理解，共同应对荨麻疹带来的生活影响。在日常生活中，荨麻疹患者还应注意避免接触可能会引发过敏的环境因素，如花粉、尘螨等，保持室内清洁和通风，避免过度劳累和情绪波动。定期复诊和检查也是非常重要的，以便及时调整治疗方案和预防病情恶化。通过科学合理的治疗和生活方式调整，荨麻疹患者可以有效控制症状，提高生活质量。