疤痕增生凸起来一块肉可能是增生性疤痕，需要根据具体情况选择合适的治疗方式。一般情况下，可以通过局部用药、物理治疗、手术治疗等方式进行改善。

增生性疤痕是一种瘢痕组织过度增生的情况，常表现为局部皮肤凸起、颜色加深、硬化等症状。针对这种情况，可以采取不同的治疗方法进行改善。局部用药包括外用药物涂抹，如硅酮凝胶、丁酸氢化可的松乳膏等，可以减轻瘢痕组织的症状，改善外观。如果疤痕增生比较严重，可以考虑激光治疗、手术切除术等方法进行治疗。

针对疤痕增生的治疗需要在专业医生的指导下进行，患者应注意个人卫生，避免感染。在治疗期间，应注意饮食清淡，避免刺激性食物的摄入。此外，对于患者来说，心理健康同样重要，家人和朋友应给予患者充分的关爱和支持，帮助其积极面对疾病，恢复健康。