荨麻疹发病原因包括物理因素刺激、食物刺激、药物刺激、花粉过敏和病毒感染等，患者需要避免刺激物，注意过敏预防，及时到医院就诊。

1.物理因素刺激：物理因素如寒冷、热度、日晒等也是荨麻疹病因，可能出现在日常生活中。建议穿着透气性好的衣物，保持室内通风，并注意保暖。

2.食物刺激：食物刺激常见于海鲜、蛋类、奶制品、坚果、水果等，例如鸡蛋、牛奶、核桃、苹果等。患者应避免食用导致过敏的食物，如山楂、草莓、柿子等。

3.药物刺激：常见的药物包括头孢类、青霉素类等，例如青霉素、阿莫西林、哌拉西林等，因此在服用药物时应注意过敏性反应。患者应该了解自身过敏史，并告知医生，避免不必要的用药。

4.花粉过敏：花粉过敏是导致荨麻疹的原因之一，当人们遇到花粉等刺激时，身体就会产生荨麻疹。在花粉季节内，应尽可能减少外出活动，保持室内清洁，多喝水以保持身体水分。

5.病毒感染：病毒感染也会引起荨麻疹，如风疹病毒、EB病毒等。患者应避免和病毒患者接触，如咳嗽、打喷嚏时应注意举手遮口，并注意个人卫生。

需要注意的是，患者在出现荨麻疹症状时应及时就诊，避免自行使用药物或其他治疗方法，以免延误病情。平时应保持乐观的心态，多参加社交活动，增强身体免疫力。