头皮肤银屑病可以通过调整饮食和生活习惯、中药治疗、外用药物治疗、光疗和物理治疗等方法来缓解症状和治疗疾病。

1.调整饮食和生活习惯：减少糖分和油脂的摄入，多吃新鲜蔬菜和水果，如西红柿、菠菜、苹果、香蕉等，保持充足的睡眠和良好的心态，避免过度焦虑和紧张。

2.中药治疗：可以采用一些中药调理，如黄芩、地黄、连翘等，具体的用药剂量和方案应由医生根据患者的情况来制定。

3.外用药物治疗：可以使用含有角鲨烷的洗发水或含有硫磺的药膏等外用药物，但必须遵循医生的具体用药方法和频率指导。

4.光疗：可采用紫外线照射、激光治疗等光疗方法，但是需要在专业医生的指导下进行，因为不同的光疗方式适用于不同的病症和病人，而且需要严格控制光线强度和照射时间，以避免副作用和损伤健康。

5.物理治疗：可以使用按摩、针灸、理疗等物理治疗方法，但在确诊病情并经过专业医生的评估和建议后，需要确定正确的治疗方式、疗程和强度，以确保治疗效果和减少风险。

患者在治疗过程中需要注意保持清洁、避免过度摩擦和刺激头皮，避免使用过多的化妆品和发胶等，同时，家庭成员也应对患者给予足够的关爱与支持。如果症状严重或者治疗无效，建议及时就医。