洗澡和冷后不一定会加重银屑病，但在洗澡和冷后的特定条件下，可能会引起病情的恶化，需要引起注意。

银屑病在洗澡时可能会因热水刺激皮肤导致更加干燥，在气温变化时可能会导致皮肤发紫或脱皮等症状，这些都可能会恶化该疾病。因此，在洗澡时宜用温和的沐浴露，避免过于热水和过长的洗澡时间，尽量避免擦干皮肤等。此外，在冬季等气温较低的时候应注意保暖，避免冷刺激。如果洗澡水质不佳、冷后没有及时保暖或身体免疫力下降等情况下，可能会触发病情的恶化。

为了避免洗澡和冷后引起银屑病病情的恶化，建议患者要注意保养皮肤，避免使用刺激性沐浴露和肥皂，要及时涂抹润肤霜、保持皮肤湿润。同时，在气温较低的情况下要及时保暖，注意自我调节情绪，保持愉悦、轻松的心态，避免过度焦虑和紧张。此外，患者也需要得到家人和社会的关爱和支持，家人可以帮助患者进行皮肤护理，提供心理上的支持和鼓励，让患者感受到温暖和关怀。社会也应该加强对银屑病的宣传和教育，减少对患者的歧视和误解，让他们能够更好地融入社会。