银屑病的保守治疗方法有很多种，比如保持皮肤清洁、饮食调理、心理治疗、光疗和中药治疗。

1.保持皮肤清洁：银屑病患者每天要注意清洗身体，使用洗发水和肥皂等清洁用品来清洗，但注意不能用力摩擦，可以选用一些对皮肤比较温和的清洁剂。

2.饮食调理：银屑病患者应该少食辛辣刺激、油腻和刺激性食物，如辣椒、炸鸡、咖啡等，多吃蔬菜、水果和粗粮等有利于健康的食物，如西红柿、苹果、红米等，注意饮食平衡。

3.心理治疗：银屑病患者在治疗中应该注意心理调节，保持积极的心态，可以与亲人朋友沟通交流，寻求专业的心理辅导帮助。

4.光疗：光疗是一种有效的治疗方法，适用于广泛分布的银屑病和脸部、头皮等部位的银屑病。在光疗治疗中，应根据医生的建议进行合理的光照时间和光强度，以避免皮肤损伤。

5.中药治疗：中药治疗是一种比较受欢迎的保守治疗银屑病的方法，可以选择口服或者外用中药，但要注意使用的中药量和质量，以免产生不良作用。

患有银屑病的人在日常生活中应该注意避免受到惊吓、精神紧张等刺激，保持良好的作息规律，注意避免接触各种化学药剂和电脑辐射等，同时家庭和朋友的支持也非常重要，应该多关心和关爱他们。如果症状严重，应尽快就医并接受专业治疗。