孕期犯银屑病需要采取一些措施来缓解症状，包括避免使用激素类药物、避免环境刺激、调整饮食、避免过度疲劳以及注意保湿护肤。

1.避免使用激素类药物：激素类药物可能会对胎儿造成不良影响，因此孕期患者需要尽量避免使用。如果必须使用，应在医生的指导下进行，严格控制用药剂量和使用时间。

2.避免环境刺激：银屑病的发病与环境刺激有关，孕期患者应避免接触过度刺激的物质，如化学药品、染发剂、香水等。

3.调整饮食：对于孕期患有过敏症状的患者，应注意避免食用辛辣刺激性食物和海鲜等容易引起过敏的食物，例如辣椒、咖啡、生鱼片等，同时增加摄入新鲜蔬菜水果的比例，如西红柿、苹果、草莓等，保证营养均衡。

4.避免过度疲劳：孕期患者患有妊娠期高血压时应注意避免过度疲劳，避免站立或走路时间过长，适当进行体育活动，如散步或瑜伽，有助于减轻症状。

5.注意保湿护肤：银屑病患者的皮肤容易干燥，因此孕妇应该使用温和的皮肤保湿霜或乳液进行保湿护理，避免使用刺激性化妆品。

孕期患者需定期复诊，遵医嘱进行治疗，注意心理调节，保持良好的心态。家人应给予足够的关爱和支持，帮助患者度过难关。